{"id":628,"date":"2023-12-27T17:54:29","date_gmt":"2023-12-27T16:54:29","guid":{"rendered":"https:\/\/lejournaldesandy.fr\/?page_id=628"},"modified":"2026-04-08T22:39:28","modified_gmt":"2026-04-08T20:39:28","slug":"janvier-2024","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lejournaldesandy.fr\/?page_id=628","title":{"rendered":"Janvier 2024"},"content":{"rendered":"<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdnjs.cloudflare.com\/ajax\/libs\/font-awesome\/6.4.0\/css\/all.min.css\">\n\n<style>\n    \/* On cible uniquement le contenu de l'article\/page pour ne pas toucher au menu *\/\n    \/* .entry-content est la classe standard de WordPress pour le corps du texte *\/\n    \n    .entry-content p {\n      margin-bottom: 1.5em !important;\n      line-height: 2.0 !important; \/* Ton interligne a\u00e9r\u00e9 *\/\n      color: #4f4f4f;\n      font-family: Arial, sans-serif;\n    }\n\n    \/* On cible l'ic\u00f4ne UNIQUEMENT dans les paragraphes du contenu *\/\n    .entry-content p i {\n      color: #4f4f4f !important;   \n      font-size: 18px !important; \/* Retour \u00e0 18px pour plus de finesse *\/\n      margin-right: 10px;       \n      vertical-align: middle;   \n    }\n\n    .entry-content h1, \n    .entry-content h2 {\n      margin-bottom: 0.6em !important;\n      color: #4f4f4f;\n    }\n\n    .entry-content li {\n      margin-bottom: 1.2em !important;\n      line-height: 1.6 !important;\n    }\n\n    .entry-content ul {\n      padding-left: 1.5rem !important;\n    }\n\n    \/* On supprime TOUT style sur body\/header qui pourrait tout d\u00e9caler *\/\n    body {\n      background: transparent; \n    }\n<\/style>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"593\" height=\"107\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lejournaldesandy.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/trait-deco1.2.png?resize=593%2C107&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-1960\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/lejournaldesandy.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/trait-deco1.2.png?w=593&amp;ssl=1 593w, https:\/\/i0.wp.com\/lejournaldesandy.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/trait-deco1.2.png?resize=300%2C54&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 593px) 100vw, 593px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<div class=\"mon-histoire-bloc\" style=\"max-width: 1200px; margin: 40px auto; background-color: #fff5f8; border-left: 5px solid #ff33ed; padding: 35px; border-radius: 20px; box-shadow: 0 4px 15px rgba(0,0,0,0.2); font-family: 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; line-height: 1.8; color: #333;\">\n\n    <h3 style=\"color: #6a1b9a; margin-top: 0; text-align: center;\">\ud83d\uddd3\ufe0f Janvier 2024<\/h3>\n    <p style=\"text-align: center; color: #666; font-style: italic;\"><i class=\"fa-solid fa-stopwatch\"><\/i> Temps de lecture: 8 minutes<\/p>\n\n    <h2 style=\"color: #6a1b9a; border-bottom: 2px solid #ffd7fb; padding-bottom: 5px;\">Mardi 02<\/h2>\n    <p>Bon, l&rsquo;ann\u00e9e 2023 se termine sur une note positive, le r\u00e9veillon du jour de l&rsquo;an s&rsquo;est merveilleusement bien pass\u00e9 et en tr\u00e8s bonne compagnie, merci \u00e0 vous \ud83d\ude18. Les vacances se terminent, mais avec elles, les perspectives de cette nouvelle ann\u00e9e s&rsquo;ouvrent, un rendez-vous tr\u00e8s important ce mois-ci, j&rsquo;y reviendrai un peu plus tard. Tous mes v\u0153ux de bonheurs \u00e0 toustes, mes ami.e.s, \u00e0 vous tous qui me lisez \ud83d\udc95\ud83d\udc95. <\/p>\n\n    <h2 style=\"color: #6a1b9a; border-bottom: 2px solid #ffd7fb; padding-bottom: 5px; margin-top: 40px;\">Mercredi 03<\/h2>\n    <p>7 h 48, La journ\u00e9e va \u00eatre compliqu\u00e9e, tr\u00e8s peu dormi, 4 h 00, tout au plus, la nuit fut tr\u00e8s agit\u00e9e. En cause, un coup de t\u00e9l\u00e9phone, qui a d\u00e9clench\u00e9 chez moi, de l&rsquo;incompr\u00e9hension, de la col\u00e8re, de la haine, tout \u00e7a se m\u00e9lange dans ma t\u00eate, et j&rsquo;ai beau tenter de r\u00e9soudre le probl\u00e8me, je ne sais dans quel sens je dois le faire. <\/p>\n\n    <ul style=\"list-style-type: none; padding: 0; margin: 20px 0;\">\n        <li style=\"background: #fff; padding: 20px; border-radius: 20px; margin-bottom: 15px; border-left: 4px solid #ffd7fb;\">\n            Cette <span><strong>\u00ab\u00a0haine\u00a0\u00bb<\/strong><\/span>, voil\u00e0 bien des ann\u00e9es qu&rsquo;elle n&rsquo;\u00e9tait plus pr\u00e9sente, elle ressurgit aujourd&rsquo;hui plus forte que jamais, et avec elle, des pens\u00e9es dont j&rsquo;avais fait abstraction au fil du temps. Cette <span><strong>\u00ab\u00a0col\u00e8re\u00a0\u00bb<\/strong><\/sapn>, bien pr\u00e9sente \u00e9galement, elle-m\u00eame, qui m&#8217;emp\u00eache de r\u00e9fl\u00e9chir convenablement, occupe mon esprit et m&#8217;emp\u00eache de dormir. Comment est-il possible qu&rsquo;une seule personne, arrive \u00e0 contaminer ceux qui l&rsquo;entourent ??? Je n&rsquo;arrive pas \u00e0 le comprendre&#8230;&#8230; Toutes ces \u00e9motions me submergent, de ce fait, j&rsquo;ai du mal \u00e0 \u00eatre lucide dans mes pens\u00e9es, \u00ab\u00a0devoir se battre, encore, toujours\u00a0\u00bb, je suis fatigu\u00e9e\u2026\n        <\/li>\n    <\/ul>\n\n    <p>Parmi mes r\u00e9solutions de l&rsquo;ann\u00e9e, arr\u00eater de me faire du mal quand quelque chose me touche de pr\u00e8s&#8230; Cette ann\u00e9e sera celle du changement, <strong>\u00ab\u00a0la honte et la peur vont changer de camp\u00a0\u00bb<\/strong> il ne peut en \u00eatre autrement, il y aura forc\u00e9ment des d\u00e9g\u00e2ts collat\u00e9raux, qu&rsquo;il en soit ainsi, peu m&rsquo;importe&#8230;&#8230;. <\/p>\n\n    <h2 style=\"color: #6a1b9a; border-bottom: 2px solid #ffd7fb; padding-bottom: 5px; margin-top: 40px;\">Vendredi 05<\/h2>\n    <p>Encore une longue journ\u00e9e, d\u00e9cid\u00e9ment cette semaine apporte son lot de probl\u00e8mes \u00e0 r\u00e9soudre, mais je n&rsquo;ai pas par habitude de baisser les bras. Voici d\u00e9j\u00e0 quelques mois que j&rsquo;ai pris la d\u00e9cision d&rsquo;ENFIN arr\u00eater de me faire marcher sur les pieds. Il faut faire face, je fais face&#8230;.. Ce que je suis ne regarde que moi, c&rsquo;est \u00e0 prendre ou \u00e0 laisser, mais en aucun cas, je n&rsquo;accepte de me faire insulter, rabaisser&#8230;.. <\/p>\n\n    <ul style=\"list-style-type: none; padding: 0; margin: 20px 0;\">\n        <li style=\"background: #fff; padding: 20px; border-radius: 20px; margin-bottom: 15px; border-left: 4px solid #ffd7fb;\">\n            Donc suite aux menaces de mort re\u00e7u ces derniers temps, j&rsquo;ai d\u00e9cid\u00e9 d&rsquo;agir, avec l&rsquo;aide d&rsquo;une amie ch\u00e8re, nous allons mettre quatre heures, quatre heures \u00e0 r\u00e9diger un courrier \u00e0 destination de Mme la procureure d&rsquo;Albi. Voil\u00e0, \u00e7a, c&rsquo;est fait, j&rsquo;avais pr\u00e9venu, <span><strong>\u00ab\u00a02024 LA PEUR CHANGE DE CAMP\u00a0\u00bb<\/strong><\/span>, j&rsquo;esp\u00e8re juste que cette fois-ci, le signalement que j&rsquo;ai fait atteindra son objectif, \u00e9tant donn\u00e9 que les trois premiers n&rsquo;ont rien donn\u00e9\u2026 \u00c0 suivre&#8230;&#8230;.\n        <\/li>\n    <\/ul>\n\n    <p>Semaine compliqu\u00e9e en g\u00e9n\u00e9ral, il est 19 h 30, je me rends dans l&rsquo;\u00e9tablissement auquel j&rsquo;ai mes habitudes, j&rsquo;y retrouve la belle \u00e9quipe et souhaite mes v\u0153ux \u00e0 tous, une bonne grosse partie de fl\u00e9chettes \ud83c\udfaf avec un ami va me faire le plus grand bien et oublier les soucis de la semaine, quel bonheur&#8230;.. Si seulement&#8230;&#8230; La soir\u00e9e se d\u00e9roule parfaitement bien, j&rsquo;en avais grand besoin, pour finir, je vais y faire une belle rencontre, une nouvelle cliente de l&rsquo;\u00e9tablissement, qui l&rsquo;e\u00fbt cru\u2026 Je ne devais en aucun cas \u00eatre pr\u00e9sente ce soir, mais les circonstances m&rsquo;ont pouss\u00e9 \u00e0 sortir, Quelle soir\u00e9e merveilleuse !!!! \ud83d\udc95\ud83d\udc95 <\/p>\n\n    <h2 style=\"color: #6a1b9a; border-bottom: 2px solid #ffd7fb; padding-bottom: 5px; margin-top: 40px;\">Dimanche 14<\/h2>\n    <p>Ahhh, encore une journ\u00e9e peu ordinaire, une de plus&#8230;&#8230; Pourtant celle-ci avait plut\u00f4t bien commenc\u00e9. 9 h 30, je r\u00e9ponds au message re\u00e7u d&rsquo;une amie, nous allons \u00e9changer jusqu&rsquo;\u00e0 12 h 00, on rigole, nous nous faisons quelques confidences, bref tr\u00e8s bon moment&#8230;.. Merci \u00e0 toi&#8230;&#8230; <\/p>\n\n    <ul style=\"list-style-type: none; padding: 0; margin: 20px 0;\">\n        <li style=\"background: #fff; padding: 20px; border-radius: 20px; margin-bottom: 15px; border-left: 4px solid #ffd7fb;\">\n            12 h 54, premier message de \u00ab\u00a0Machin Phobe\u00a0\u00bb \u00c9h,  c&rsquo;est reparti pour un tour, et \u00e0 la vue de ses messages, je comprends tr\u00e8s vite ce que je savais d\u00e9j\u00e0, \u00e0 savoir, ma m\u00e8re lui r\u00e9p\u00e8te tout\u2026 Bien \u00e9videment, pour eux,  je suis la seule responsable du mal-\u00eatre de cette famille. Tr\u00e8s vite, j&rsquo;appelle ma m\u00e8re, qui me confirme la situation&#8230;.. Une fois de plus \ud83e\udd23. Pour exemple, en 2010 Et \u00e0 ce moment, je comprends que malheureusement, je ne pourrais pas sauver tout le monde&#8230;.., \u00ab\u00a0Machin Phobe\u00a0\u00bb a litt\u00e9ralement jet\u00e9 mon beau-p\u00e8re par terre, et ma m\u00e8re en arrive \u00e0 la conclusion, que \u00ab\u00a0non, il l&rsquo;a bouscul\u00e9\u00a0\u00bb, alors comment dire&#8230;.. ont vie dans le m\u00eame monde, mais pas sur la m\u00eame plan\u00e8te, tout n&rsquo;est qu&rsquo;excuse pour lui, en revanche et je l&rsquo;ai bien compris depuis de nombreuses ann\u00e9es, ils font de moi la coupable id\u00e9ale.\n        <\/li>\n    <\/ul>\n\n    <p>Bref un tel niveau, je n&rsquo;arrive plus \u00e0 suivre&#8230;.. Mais en revanche, nous ne devons pas avoir la m\u00eame notion du mot \u00ab\u00a0bouscul\u00e9\u00a0\u00bb. Je vais finir par couper court \u00e0 la conversation, passer une belle apr\u00e8s midi de \u00ab\u00a0merde\u00a0\u00bb (bien tendu, bien en stress)&#8230;&#8230; forte heureusement, j&rsquo;ai des ami.e.s sur qui je peux compter, la soir\u00e9e va \u00eatre finir, sur un appel de mon ami et coll\u00e8gue de bureau, et sur une belle visio avec mon amie de Mont\u00e9limar, mille merci \u00e0 vous&#8230;&#8230;. \ud83d\ude4f Vous m&rsquo;avez encore une fois aid\u00e9 \u00e0 me d\u00e9tendre et prendre de la hauteur sur cette situation. J&rsquo;\u00e9cris ces lignes sur le tard, mais \u00e7a m&rsquo;est indispensable, encore, et une fois de plus&#8230;&#8230;. <\/p>\n\n    <ul style=\"list-style-type: none; padding: 0; margin: 20px 0;\">\n        <li style=\"background: #fff; padding: 20px; border-radius: 20px; margin-bottom: 15px; border-left: 4px solid #ffd7fb;\">\n            PS : il est environ 23 h 00, une tr\u00e8s grosse crise d&rsquo;angoisse se d\u00e9clenche en moi, je pleure \u00e9norm\u00e9ment, j&rsquo;ai beaucoup de mal \u00e0 respirer, je suis au plus mal, j&rsquo;appelle mon fils, qui tr\u00e8s inquiet se propose de me rejoindre, il tente tant bien que mal de me calmer, c&rsquo;est compliqu\u00e9, tr\u00e8s compliqu\u00e9\u2026 R\u00e9sultat, je ne dors pas de la nuit, et arrive au travail lundi matin totalement d\u00e9composer\u2026\n        <\/li>\n    <\/ul>\n\n    <h2 style=\"color: #6a1b9a; border-bottom: 2px solid #ffd7fb; padding-bottom: 5px; margin-top: 40px;\">Mardi 16<\/h2>\n    <p>Reprise \u00e0 peu pr\u00e8s \u00e0 la normale au travail&#8230; Entre l&rsquo;apr\u00e8s-midi de dimanche, o\u00f9 j&rsquo;ai fini la soir\u00e9e et explos\u00e9 en plein vol, tr\u00e8s grosse crise d&rsquo;angoisse, et \u00e7a fait des ann\u00e9es que je n&rsquo;avais pas atteint un tel niveau, la journ\u00e9e de lundi fut tr\u00e8s difficile. <\/p>\n\n    <ul style=\"list-style-type: none; padding: 0; margin: 20px 0;\">\n        <li style=\"background: #fff; padding: 20px; border-radius: 20px; margin-bottom: 15px; border-left: 4px solid #ffd7fb;\">\n            J&rsquo;ai donc pris celle qui me para\u00eet indispensable \u00e0 mon bien-\u00eatre et mon \u00e9quilibre, \u00e0 savoir, j&rsquo;ai supprim\u00e9 de mes r\u00e9seaux sociaux et bloqu\u00e9 les num\u00e9ros sur mon t\u00e9l\u00e9phone, de l&rsquo;ensemble des membres de ma famille, \u00e0 l&rsquo;exception de mes enfants. D&rsquo;un c\u00f4t\u00e9, je m&rsquo;isole encore un peu plus, mais je n&rsquo;arrive plus \u00e0 supporter un tel jugement \u00e0 mon \u00e9gard. Voil\u00e0 d\u00e9j\u00e0 plus de 24 heures que je suis, de nouveau sous traitement pour tenter de faire redescendre la pression, et ce n&rsquo;est pas gagn\u00e9&#8230; \u00c0 suivre&#8230;\n        <\/li>\n    <\/ul>\n\n    <h2 style=\"color: #6a1b9a; border-bottom: 2px solid #ffd7fb; padding-bottom: 5px; margin-top: 40px;\">Jeudi 18<\/h2>\n    <p>Depuis le d\u00e9but de cette semaine, la pression est bien pr\u00e9sente. \u00c7a redescend petit \u00e0 petit, mais depuis ma crise de dimanche soir, je dors tr\u00e8s mal malgr\u00e9 le traitement. Mes nuits se ressemblent toutes : je me r\u00e9veille plusieurs fois par nuit, met du temps \u00e0 me rendormir, et chaque matin, le r\u00e9veil me rappelle combien c&rsquo;est difficile\u2026 Le travail est tout aussi difficile pour moi. <\/p>\n\n    <ul style=\"list-style-type: none; padding: 0; margin: 20px 0;\">\n        <li style=\"background: #fff; padding: 20px; border-radius: 20px; margin-bottom: 15px; border-left: 4px solid #ffd7fb;\">\n            Le retour de Toulouse sera tout aussi \u00e9prouvant. Dix ans, oui, dix ans que je n&rsquo;avais pas eu des id\u00e9es noires, cette envie que tout s&rsquo;arr\u00eate, maintenant, tout de suite\u2026 Je prends encore sur moi, comme d&rsquo;habitude. Une fois arriv\u00e9e \u00e0 Albi, je vais prendre la d\u00e9cision de prendre soin de moi et je me rends chez la coiffeuse. \u00c7a m&rsquo;a fait le plus grand bien\u2026 Au moment o\u00f9 je sors, je re\u00e7ois un message. Un ami avait organis\u00e9 un petit ap\u00e9ro et j&rsquo;avais totalement oubli\u00e9 \u00e0 cause de tous ces \u00e9v\u00e9nements\u2026 Pendant ce moment, un appel vient me contrarier \u00e0 nouveau. Je prends alors une d\u00e9cision radicale : je coupe mon t\u00e9l\u00e9phone, ras-le-bol\u2026\n        <\/li>\n    <\/ul>\n\n    <h2 style=\"color: #6a1b9a; border-bottom: 2px solid #ffd7fb; padding-bottom: 5px; margin-top: 40px;\">Mercredi 24<\/h2>\n    <p>La semaine derni\u00e8re fut tr\u00e8s compliqu\u00e9e pour moi, suite \u00e0 ma grosse crise d&rsquo;angoisse de dimanche dernier, mon \u00e9tat de sant\u00e9 psychologique s&rsquo;en voit fortement impact\u00e9. Au travail, le moindre panne, qui habituellement n&rsquo;est qu&rsquo;une simple formalit\u00e9, me semble insurmontable, je n&rsquo;arrive plus du tout \u00e0 m&rsquo;organiser dans celui-ci, bref tout est compliqu\u00e9\u2026 <\/p>\n\n    <ul style=\"list-style-type: none; padding: 0; margin: 20px 0;\">\n        <li style=\"background: #fff; padding: 20px; border-radius: 20px; margin-bottom: 15px; border-left: 4px solid #ffd7fb;\">\n            Reprise de rendez-vous avec une psychologue, celle que j&rsquo;avais pr\u00e9c\u00e9demment ayant chang\u00e9e de fonction, mais des mois que je n&rsquo;en ressentais plus le besoin, mais malheureusement, les \u00e9v\u00e9nements de ces derniers mois me contraignent \u00e0 reprendre les s\u00e9ances. Sur conseils de celle-ci toujours, et comme elle fait partie de mon entreprise, je me vois dans le besoin \u00e9galement de me mettre \u00e0 temps partiel th\u00e9rapeutique durant quelques mois, un grand besoin de souffler et de me recentrer sur moi-m\u00eame&#8230;\n        <\/li>\n    <\/ul>\n\n    <h2 style=\"color: #6a1b9a; border-bottom: 2px solid #ffd7fb; padding-bottom: 5px; margin-top: 40px;\">Lundi 29<\/h2>\n    <p>En vacances depuis vendredi soir, le week-end fut agr\u00e9able. Mais malgr\u00e9 tout, je reste tr\u00e8s fatigu\u00e9e suite aux \u00e9v\u00e8nements pass\u00e9s de ces derni\u00e8res semaines. La pression commence \u00e0 redescendre petit \u00e0 petit, et il va sans dire que cette journ\u00e9e a \u00e9t\u00e9 loin d&rsquo;\u00eatre productive. <\/p>\n\n    <ul style=\"list-style-type: none; padding: 0; margin: 20px 0;\">\n        <li style=\"background: #fff; padding: 20px; border-radius: 20px; margin-bottom: 15px; border-left: 4px solid #ffd7fb;\">\n            Samedi apr\u00e8s-midi a \u00e9t\u00e9 un moment particuli\u00e8rement agr\u00e9able, en partenariat avec une association d&rsquo;Albi, et celle dont je fais partie, j&rsquo;ai eu la chance de pouvoir m&rsquo;initier au \u00ab\u00a0tango argentin\u00a0\u00bb, j&rsquo;\u00e9tais loin de m&rsquo;imaginer que j&rsquo;appr\u00e9cierais autant ce tr\u00e8s beau moment de partage, avec encore une fois, la rencontre de personnes d&rsquo;une bienveillance exceptionnelle. Merci \u00e0 vous \ud83d\ude4f.\n        <\/li>\n    <\/ul>\n\n    <div style=\"background: #ffd7fb; padding: 20px; border-radius: 20px; border: 2px dashed #ff33ed; margin-top: 30px;\">\n        <p style=\"margin: 0;\">Je cl\u00f4ture cette page, vous donne rendez-vous tr\u00e8s prochainement, je compte bien profiter de cette semaine pour tenter de me remettre un minimum sur pied, revenir bien plus positive, voir le bon c\u00f4t\u00e9 des choses, j&rsquo;ai uniquement envie de voir le soleil briller\u2026.\ud83c\udf1e\ud83c\udf1e\ud83d\ude4f<\/p>\n        <p style=\"text-align: right; margin-top: 15px; font-weight: bold; color: #d63384;\">Sandy \ud83d\udc95<\/p>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline 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